Leçon du Handicap
Pour parler du handicap,
Pourquoi pas faire un morceau d’rap ?
J’ai dit : « OK, t’inquiète, allez j’suis cap.»
Pour parler du handicap,
Je suis open, j’suis cap.
Et patatras, voilà.
Je démarre,
Comme un capitaine dans la tempête,
Je largue les amarres,
Tiens bien la barre,
Contre vents et marées,
Toutes voiles dehors,
Je maintiens le cap.
Pour tous ceux qui ne s’expriment pas ou peu,
Avec des souffrances plein les yeux,
Des douleurs pas toujours palpables,
Physiques ou psychiques,
On vit avec, mec, on vit avec.
Dans le regard de l’autre,
De la compréhension,
De la compassion
On aime y voir,
L’empathie est le maître mot
Le respect aussi, le respect aussi.
Bon, je ne vais pas faire comme des dieux le caprice,
J’aimerais juste que ce texte puisse
Être comme une pierre à l’édifice
De l’acceptation des différences, fils.
Je voudrais que ça décoiffe
Sous les chapeaux et les casquettes,
Que ça décape comme l’ammoniaque, mec
Que mon texte touche tous les publics,
Sans froisser,
Des petits bouts de choux aux personnes âgées,
Qu’il puisse être explosif et festif
Comme un feu d’artifice le 14 juillet.
Même si le sujet n’est pas si facile,
Je ne vais pas laisser tomber,
Je m’accroche pour moi, pour eux, pour nous, quoi …
Ouais, Sincèrement, Je me demande comment parler du handicap,
Le sujet est si sensible,
Qu’il soit psychique ou physique,
Il est difficile à vivre,
Même en faisant des efforts pour se plier aux normes de la société,
C’est toujours pénible, quand nos difficultés, petites où grandes,
Rendent l’intégration compliquée,
Des petits riens paraissent insurmontables,
Comme descendre une rivière avec un barrage,
En effet, trouver un emploi, ou même l’âme sœur,
Sont autant de combats à mener et même avec un grand cœur,
Nos douleurs sont comme un cartable que l’on porte en son for intérieur,
Pourtant Tellement riche humainement parlant,
Mais avec la peur du jugement extérieur,
On reste bloqué,
On a tellement d’énergie à revendre et d’amour à donner,
Carrément, pour autant,
Nos handicaps sont comme des labyrinthes,
Les travailleurs de la santé, les bénévoles, les associations, les familles, les amis,
Sont autant de fils d’Ariane qui nous permette de tenir en équilibre,
Il est si facile de tomber dans l’isolement, car peu compris et toléré,
Dans ce monde ou les icones rentrent dans des clichés,
Où pour être parfait, c’est à la téléréalité, qu’il faudrait se référer,
Toutes ces images et propagandes que l’on nous fait gober, Dans les médias,
Médusent et bloquent les esprits,
Ils diffusent sur leurs ondes des pseudos normalités,
Comme s’ils nous décapaient l’esprit à la centrifugeuse,
Soyons tous différents et unis,
Heureusement, tout n’est pas si triste,
Même si on nous dit qui et comment être, on résiste,
Pas besoin ici de médecin légiste,
Quand on nous laisse la place,
C’est comme laisser à la tortue sa carapace,
La vie est comme un jeu de piste,
Dans lequel le mal et les dangers on évite,
Il faudrait qu’on s’unisse,
Et pourquoi pas, qu’au grand jour, soit vue ma vie d’artiste…
Du Cap Canaveral jusqu’à la capitale,
Gardez en tête que nos handicaps
C’est pas le carnaval
Et comme l’alcool on peut le mesurer,
Il a différents degrés,
On choisit pas son pourcentage d’invalidité,
Mais on vit avec, mais on vit avec
Ne vous en déplaise.
Handicapés mais pas incapables
Quand nos cerveaux capitulent,
On nous capitonne,
En isolement captif
C’est heureusement pas la peine capitale.
Certainement pas figés comme du sucre glace,
À l’aise dans la place,
Pour certains nos vies parfois dans l’impasse,
Mais de grâce,
Grâce à ceux qui nous aident,
On arrive parfois à faire face,
Dépasser ça et même bluffer
Paraître asymptomatiques,
Comme au poker déshabilleur finir en slip
Et puis gagner en faisant tapis
Quand t’as les quatre as.
Pour conclure, comme c’est marqué sur la plaque,
« Laisse-moi la place ou prends mon handicap ».
Nikoloss
Star et pourtant si commun!
Avez vous vu cette interview? Stromae est une énorme star, un artiste incontestable et il nous ressemble!
Il chante une chanson qui nous touche, nous explique bien des choses.
A écouter sans modération!
Surlignez ce lien, cliquez à droite puis choisir accéder à:
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L'avis d'un adhérent
Marc étant au gem de Saint Vincent de Tyrosse depuis quelques années, insiste : "le gem est très bien pour des rencontres et activités en tous genres. Le gem est un moyen de s'évader de la maison et d'oublier le quotidien et de partager des différents idées entre adhérents !"
Etre fort, garder espoir et avoir confiance: mon état d'esprit pendant le confinement.
Je vous livre certains de mes dessins qui m'ont aidés à passer cette période.
Gilbert
UNE LUEUR D’ESPOIR
Et, en moi, cette nuit
Une lueur d'espoir surgit
Les heures s’égrenant
Au fil du temps
Si dans un songe, le génie
D’un chercheur accompli
Découvrait la solution
Le remède à ce poison
Cette épidémie, ce démon
Dont on ne connaît que le nom
Si la douleur des maux
N’avait plus de mot
Et qu’au petit matin
À l’aube de son destin
Le héros éclairé
Sauvait l’humanité
Karine
La pelote avec Benoit
Je vous remercie pour les entraînements que vous nous donnez.Je vous remercie également de votre gentillesse qui m'a permis de recommencer le sport de façon très positive.Je vous trouve très gentil.J'espère que vous serez toujours mon entraîneur.
Marc
Connaissais-vous la chaîne internet France TV?
Slash TV est une chaîne pour les adultes et les ados.
Regardez-là! Il y a plusieurs série intéressantes, déstigmatisante et pleine d'humour sur la souffrance psychique.
Comme la série mental ou la série d'émission dans ma Tête:
"L’objectif de la série documentaire Dans ma tête est d’être au plus proche du vécu et de ressenti de 10 jeunes atteints de troubles psychiques, afin de tenter de comprendre au mieux leur
quotidien quand on souffre par exemple d’anorexie, de phobie scolaire, de bipolarité ou encore de mal être, de dépression...
Dans chaque épisode, Océane, journaliste et réalisatrice, part à la rencontre d’un.e jeune qui nous raconte son histoire, et définit son trouble avec ses propres mots. Cette série de portraits
montre les différentes voies possibles d’épanouissement personnel, de guérison mais aussi, de chemins à suivre, qu’ils soient médicaux ou psychologiques. Dans ma tête contribue à briser les
tabous et les clichés qui entourent la santé mentale des jeunes, et donne des clés à celles et ceux qui pourraient se sentir concernés.
Réalisée par Océane Lerouge (Les Haut-Parleurs) – Une coproduction Fablabchannel et TV5Monde et France Télévisions avec la participation du CNC"
Bienvenue à la clinique pédopsychiatrique des Primevères. Marvin, 17 ans, plus habitué aux gardes à vues qu’aux examens médicaux, est interné suite à une décision de justice. Il ne comprend pas du tout ce qu’il fait là et le fait bien sentir aux autres pensionnaires et à l’équipe soignante. Pourtant, avec Mélodie, Simon et Estelle, en thérapie depuis quelques semaines, ils vont bousculer le quotidien de la clinique trouvant au passage une forme d’équilibre bien à eux. Entre avancées et rechutes, c’est bien cette nouvelle amitié qui les guérit mieux que n’importe quelle pilule.
On a toutes et tous une santé mentale. Si tu penses souffrir de troubles psychiques, tu peux en parler
Fil Santé Jeunes
D'autres ressources sur la santé mentale : Psycom
#MonMental
Une série de 10x20’
Réalisée par Slimane-Baptiste Berhoun
Un événement passé un peu inaperçu!
J'adore cette émission, écoutez là dès que vous le pouvez!
Le 26 décembre 2018, j'ai écouté l'émission qui parlait d'un sujet qui nous occupe au GEM: la souffrance psychique.
Le sujet était: Quelques idées reçues sur la psy et nos comportements.
- La schizophrénie, c’est par exemple avoir une double personnalité
- Les dépressifs manquent de volonté…
- Les psys voient des problèmes partout…
- Les anxieux et les déprimés se racontent des histoires à dormir debout…
- La communication non verbale compte moins que ce qui est dit…
- Nos postures en disent long sur notre personnalité…
- Plus on s’aime, plus on se dispute…
- Ou alors quand on s’aime on ne se dispute jamais…
Vous pouvez la réécouter en podcast suivez le lien ci-dessous:
https://www.franceinter.fr/emissions/grand-bien-vous-fasse/grand-bien-vous-fasse-26-decembre-2018
hier, le 14 juin, dans le cadre du "printemps des Landes" qui présente des initiations sportives et gratuites ouvertes à tous et sur notre département nous sommes allés a soustons pour nous initier au golf, Anne-Marie, Jérôme et nos 2 animatrices, Sophie et Marianne.
le golf de soustons se situe dans un cadre très apaisant, verdoyant, et ou on putte(frapper la balle) sur un plan d' eau.
on était encadré par une professeur de golf, qui a trés vite remarqué mes talents et mes prédispositions pour ce sport, non je plaisante...
ce sport demande de l' attention , de la concentration, un grand calme et une excellente maitrise de son corps et de ses émotions.il fait appel aussi à une bonne coordination, une maitrise de son souffle, de ses appuis au sol et de bien savoir canaliser son énergie surtout mentale.
Je pense qu' il peut enormement apporter pour des personnes en souffrance psychique avec des troubles associés, par des séances à petite dose car ce sport est épuisant psychiquement.
Le GEM nous ont offert le café pour clôturer cette journée sportive.
une suggestion: faire une séance ou 2 de 2 heures par semaine en partenariat avec ce club.
pierre
Aujourd’hui' hui, le 29 mai, nous restons dans l' ambiance festive de la "fête des mères" qui nous a précédée.Nous avons invité les résidents de la résidence CLAIRBOIS située à Labenne.
Ces derniers nous ont remerciés et avaient l' air heureux et satisfaits de nous avoir rencontrés, ils étaient accompagnés de 2 animateurs.
Il faut voir, à travers ce moment convivial, que nous sommes toujours dans la stimulation, qu' elle soit par la communication, par des échanges sur des parcours de vie différents, par la pratique de la cuisine, par de petits échanges sportifs au ping-pong, un effort d' écoute de l' autre...
Ce fut un repas agréable, simple et convivial dans le respect mutuel et la bonne humeur.
ces temps là sont importants car ils nous permettent un moment d' oublier ce dont on souffre et de se persuader que l' on peut comme le commun des mortels ou presque, avec nos limites avoir une vie harmonieuse.
Mais, chacun a ses limites...
Vive la chaleur et la convivialité!
Merci à vous toutes et tous de votre participation.
Pierre
Histoire de REGARDS
Le 23 février 2018, Sophie nous a accompagnée au NOVOTEL d'ANGLET pour:
"Histoire de Regard "
"Handicap film festival"
Certains participants venaient de loin.
Nous avons vus des courts métrages d'environ 10mn ,de Caminante (ESAT)croix rouge ,La Mas Mosaïque de St Paul les Dax etc...ainsi que les foyers d’accueils médicalisés.J'en ai oublié certains qu 'ils m'excusent mais ils y avait une telle foison de participants impliqués
EN RÉSUME:
Tous les acteurs qui sont dans la même situation que nous tous. Mais pour moi même m'ont donné une leçon d'humilité et de porter un nouveau regard sur moi même. Par leur courage,leur forces d'avancer, leur implication dans leur associations, leur implications en entreprises, leurs ouvertures sur la société. En fait, j'ai eu impression que c'était nous qui faisions le premier pas vers eux et non l'inverse.
Il y a une personne qui m'a beaucoup interpellé et émue. C'est un cuisinier de l'ESAT CAMINANTE qui travaille et œuvre au restaurant de Biarritz. Il disait dans le reportage: j'avais des angoisses, j'entendais des voix. Maintenant que je travaille, j'entends moins de voix. J'ai encore un peu de mes angoisses mais la dose de médicaments ont diminué. Je ne suis plus un légume inefficace qui dort toute la journée dans un lit au canapé.
Je ne peux à ce jour que lui témoigner mon respect. D'être en admiration pour son travail sur lui même, psychologiquement et physiquement.
Il est vrai que nous avons des accompagnateurs efficaces. Mais il ne faut pas nous complaire dans nos états.Tant médicaments ou psychiques. Quelque part. Nous réagissons comme des enfants capricieux.
Je vous invite si vous avez la possibilité de visionner,
JE SUIS (A)
Réalisé et produit par la Mas Mosaïque de St Paul les DAX
Lors de notre action Porteurs de Paroles au Grand Mail le 13 Mars, j'ai été fortement surprise que tous les témoignages aient pu surprendre et émotionnés tant de personnes.
Corinne
Troubles bipolaires, mode d’emploi
La bipolarité est une maladie grave et invalidante qui touche entre un et deux millions de personnes en France. Qu’est-ce que la bipolarité ? Comment reconnaître les troubles bipolaires ? Quels en sont les symptômes ? Comment les soigner ?
Publié le lundi 12 février 2018 à 16h27 par France Inter
Pour écouter l'émission "Grand bien vous fasse" cliquez sur ce lien
Sommes-nous tous bipolaires ?
Enquête de Santé sur France 5 le 06 février 2018
La journaliste Cécile Tartakowsky, réalisatrice du documentaire "Troubles bipolaires, d'un extrême à l'autre"
Pour voir l'émission cliquez ici
Exposition du GEM de Mont de Marsan
J'ai eu le plaisir de venir à l'exposition organisé par le GEM de Mont de Marsan, de sympathiser avec les adhérents que je connaissais peu. J'ai admiré leur travail et leur implication. Que de beaux portraits!!! Chaque visage respire la joie de vivre. Vous nous la communiquez.
Merci à toutes et tous.
Claudine
CROISIERE ST CIRQ-LAPOPIE
Le départ se fait de Bouziés d'où on embarque sur un bateau touristique. Nous naviguons sur le Lot qui longe le chemin de halage que nous avons fait à pied le matin. La guide à la fois matelote et éclusière, nous explique que le chemin a été creusé à la main. Le village
St Cirq-Lapopie est niché en surplomb du fleuve et compte moins de 200 habitants.
Elle a un travail ultra sportif, car des muscles de ses bras et de ces jambes, elle doit tourner et tourner la manivelle pour faire monter ou descendre l'eau de l' écluse , ainsi que tourner une autre manivelle pour ouvrir l'écluse ; pour faire tout ça elle grimpe depuis la pointe du bateau , en équilibre sur une petite échelle contre le mur de l'écluse ( le tout 3 fois par jour ).
J'allais oublier , une sculpture représentant des poissons et des vagues , ont été faites dans la roche du chemin de halage.
Et voilà ! Très belle journée accompagnée d'un temps ensoleillé. Que demander de mieux.
Sandrine
Jugés Trop Vite
Monsieur le préjugé,
Suis-je ou ne suis-je pas
Balloté entre l’être et le non être
Entre l’existence et le vide.
Fainéant, étouffant, effrayant, violent.
Ils nous font peur.
Il faut tous les internés.
Parce qu’ils sont fous
Parce qu’ils sont dangereux
Ce sont des meurtriers.
Mais c’est vous, vous les médias qui nous attribués ces clichés.
Notre plus grand crime, c’est d’être malade.
Sachez que notre joie est partie
On a plus goût à la vie
On ne s’aime plus
Oui, Notre malheur est notre témoin.
Hallucinations, il n’est pas seul dans sa tête.
Crise de nerfs,crise de folie.
Je n’intéresse personne et personne n’a d’intérêt pour moi.
Mais être en souffrance psychique, c’est être :
Bipolaire, Schizophrène, Dépressif, Paranoïaque
C’est surtout avoir des faiblesses
Avoir des difficultés à s’intégrer
Avoir des difficultés à se concentrer
Avoir des difficultés à s’organiser
Avoir des difficultés à réagir
On est fatigable
On est fragile
Mais surtout c’est être seul.
Ce texte a été écrit sur la base de recueil de témoignages de personnes faisant leur marché à Saint Vincent de Tyrosse.
Témoignage
Je suis venue au GEM pour faire des activités en attendant d'avoir un travail . Au GEM , j'ai fait des balades , des visites , de l'aquagym , de l'équitation . J'ai rencontre des accueillants avec lesquels on rigole souvent . J'ai fait plusieurs stages en ESAT en lingerie et en cuisine. Aujourd'hui, j'ai une place en ESAT, je vais pouvoir travailler à l'atelier cuisine. Et je vais vivre dans un foyer. Mais pendant mes vacances, je retournerai au GEM.
Aurore
Mon chanteur préféré
Le chanteur que j'aime le plus est le seul et l'unique Jean Jacques Goldman.
Je suis fan de lui depuis qu'il chante en solo dans les années 80. J'avais alors 10, 11 ans.
Mes chansons préférées passent de "Veiller tard" à "Quand la musique est bonne" ou "Comme toi" etc...
Ses textes ont des paroles poétiques, je veux dire qu'il s'arrange pour finir les phrases avec les mêmes vers. Quant à la musique, le rythme plus le tempo fait bien bouger les membres. Ce n'est d'ailleurs pas que mon chanteur à moi, il est aimé par énormément de personnes, et est connu pour les albums qu'il a écrit pour Céline Dion, Johnny Halliday etc...
J'aurais tant aimé le voir en concert ! à Bordeaux ou à Bayonne, mais les places étaient déjà prises.
Aujourd'hui il ne chante plus, mais peut-être qu'un jour il reviendra à la télévision.
La dernière chanson qu'il a écrit est pour Céline Dion "Encore un soir".
Corinne Duplé